|
カンタン!! アロマテラピー講座 ■ アロマテラピーとは ■ アロマテラピーの用途 ■ アロマテラピーで使う材料 ■ アロマ活用方法 - 香りを楽しもう - 治療的な使い方 ■ アロマの応用 - スキンケア - ヘアケア - ペットのケア - 家事 - 香りの趣味 ■ 注意すべきこと |
 
 幅広く、奥深いアロマの世界「アロマテラピーってなに？」と聞かれたら、「においをかいでリラックスするやつでしょ」くらいが一般的な認識かもしれません。。 たしかにリラックス作用がある香りもありますが、アロマってただそれだけじゃないんです。とっても奥が深くて、とっても幅広いもの。 たとえば、生理痛、筋肉痛、足のむくみ、肩こり、頭痛、腰痛、冷え性、やけど、ケガ、外傷、湿疹、虫さされ、などなど、ちょっとした持病や日常のトラブルは、なんでもアロマで解決。日頃からアロマでメンテしておけば体調を崩すこともないので、もうほとんどお医者さんのお世話になる必要がなくなります。また、アロマを応用したナチュラル化粧品でスキンケアしたり、安全で効率的なアロマな家事を楽しむことも。 使い方もただニオイをかぐだけではないんです。蒸気吸引、アロマバス、マッサージ、湿布、座薬など多種多彩。基材にしても、単に香りをそのままかぐだけではなく、ルームコロンや香水を作ったり、オイルに希釈して肌に塗るなど、いろいろな方法があります。 アロマのシンプルな原則アロマテラピーは古来から活用されてきましたが、最近ではリサーチデータも次第に出揃い、科学的な解明もされつつあります。理論、理屈はいろいろありますが、原則はとってもシンプル。 「あなたが心地がよいと感じる香りが効く」 あなたの直感を信頼して、自由にアロマを楽しんでください。 アロマな生活をはじめると、根本的な価値観がゆっくりと静かに、だけど明らかに変わっていきます。自然の力を借りることによって、自分を信頼し、ナチュラルに生きることに一歩近づくような感覚。それが本当のアロマの効能なんだろうと私は思います。
 次のページへ
|
|
Copyright 1996-2008 © E-Conception Pty Ltd |