中身は気まぐれですが、だいたいこんな感じ・・・
●今週のハッピー・メッセージ
今週もワクワク楽しく過ごすための、こころのビタミン。アロマをはじめ、ナチュラルライフにかかわる、ちょっとスピリチュアルなメッセージをお届けします。
●お気楽アロマ子育て記
ウチの双子の娘たち（カレンとリサ）にまつわる、アロマ＆ナチュラルライフ。
●効くかな？アロマ
話題の精油やレシピを取り上げて、福島なりの見解と使い方をご説明。
●新レシピ紹介
福島が最近気に入っている、ひそかにマイブームなレシピをご披露します。
●新商品＆オススメ商品情報
読んで字のとおり、宣伝(^^;)。新着商品や、プレゼント企画などをご紹介します。
●福島のスピリチュアル体験
オーラ、エネルギー、ヒーリング、クリスタル・・・。次第にスピリチュアル世界に目覚めつつある、福島の「今月の体験」をお話していきます。
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