E-Conception.org アロマの部屋 HOME E-Conception.org アロマの部屋 E-Conception.org アロマの部屋 おやすみ猫の自己紹介 E-Conception.org アロマの部屋 通信販売
E-Conception.org アロマの部屋 ご注文方法
E-Conception.org アロマの部屋 お買い物カゴ
▼HOME▼アロマクレイ▼手づくりコスメ▼布ナプキン▼クリスタル  E-Conception.org アロマの部屋 サイトマップ
E-Conception.org アロマの部屋 実験記録、体験談 E-Conception.org アロマの部屋 よくある質問と回答 Q&A E-Conception.org アロマの部屋 エッセイ E-Conception.org アロマの部屋 メルマガ E-Conception.org アロマの部屋 自己紹介 E-Conception.org アロマの部屋 通信販売
E-Conception.org アロマの部屋 クレイセラピー
クレイ実用レシピ集


クレイの種類
大さじ1杯の概重量
ホワイトクレイ
8グラム
グリーンクレイ
10グラム
レッドクレイ
10グラム
ピンククレイ
9グラム
イエロークレイ
13グラム
オーストラリア産ベージュクレイ
(現在お取り扱いなし)
18グラム
ブルークレイ
18グラム
クレイセラピーを利用した、フェイスパック、クレイバス等のレシピを、具体的にご紹介していきます。

    ◆お料理みたいに簡単に調合できるように、大さじ/小さじ表示にしました。おうちのキッチンで、気軽に手作りクレイパックをお楽しみください。

    ◆作り方はクレイと水分を合わせ、2〜3分放置。自然にクレイが水分を吸ったら、オプションと精油を加えて、よく混ぜます。

    ◆肌に乗せたクレイペーストが乾燥しはじめたら、水でよく洗い流してください。その後、オイルマッサージをすると、より効果的。クレイパックの前後に石けん洗顔はしないでください。

    ◆レシピは1回分と考えていますが、お好みにより調整してください。

    ◆水分アイテムは、ミネラルウォーターに置き換えてもいいです。もちろん仕上り感に違いは出ますが。

    ◆クレイは作りたてのフレッシュな時が一番効果があるもの。作り置きもできますが、その場合は密閉できる容器(金属製以外)に保存し、1週間以内に使い切ってください。

    ◆これ以外にもレシピは無限大に考えられます。皆さんのお肌に合った、お気に入りのレシピを開発してくださいね。

    ※大さじ1杯=15ml、小さじ1杯=5mlです。






フェイスマスク用 クレイパック


E-Conception.org アロマの部屋
クリーミィな美白パック


ホワイトクレイの美白作用を生かすよう、お茶、ローズヒップ、ローズなど、いかにも効きそうなアイテムで作ってみました。マイルドで、ホイップクリームみたいに、ふわふわ感のあるパックです。

このパックを毎日継続すると、たしかに肌の色味がおだやかになってきます。オーストラリアの紫外線にやられて、常に日焼けしがちな私の肌も、このパックのおかげで、なんとか日本人らしい色を保っています。

クレイ ホワイトクレイ 大さじ3杯(約24グラム)
水分 煎茶の抽出液(冷ましたもの) 小さじ4杯(20ミリ)
オプション ローズヒップオイル 小さじ1杯(5ミリ)
精油 ローズ ホホバオイル3%入 5滴



E-Conception.org アロマの部屋
さっぱりピーリングパック


オーストラリアンクレイ(※)は、粒子が粗く、洗浄作用も強いので、ピーリング効果も期待できます。パックを水洗いで流すときに、顔の上で固まりかけたクレイに水を含ませ、軽く指先でマッサージしてください。スッキリ、サッパリした感触です。肌色に近いので、パック中を誰かに見られても驚かれません(^^;)。

また、このレシピはそのままヘアパックとして使っても髪がサラサラ、いい感じになります。ヘア用には、はちみつとレモン汁の量を倍くらいに増やしてもいいでしょう。ホホバオイルで頭皮マッサージをしてから、クレイペーストを塗りつけ、乾燥したら洗い流します。

※オーストラリア産ベージュクレイは現在お取り扱いしておりません。ブラウンクレイで代替できますが、レシピに記載されている量は多少調整が必要です。


クレイ オーストラリア産ベージュクレイ
(現在お取り扱いなし)
大さじ1杯(約18グラム)
水分 ローズマリーウォーター 小さじ2杯(10ミリ)
オプション はちみつ 小さじ1/2杯(2.5ミリ)
レモン汁(搾りたて) 数滴





E-Conception.org アロマの部屋
お肌つるつるパック


なぜかお肌がつるつる、つややかにに仕上がるパック。毛穴も引き締まります。

クレイ オーストラリア産ベージュクレイ
(現在お取り扱いなし)
小さじ1杯(約6グラム)
イエロークレイ 小さじ2杯(約8グラム)
水分 ネロリウォーター 小さじ2杯(約10ミリ)
精油 サンダルウッド 1滴
ローズ ホホバオイル3%入 3滴



E-Conception.org アロマの部屋
リンクル・ケア・パック


お肌を引き締め、弾力をよくするピンククレイに、収斂作用のあるネロリウォーター、シワ伸ばしに定評のある精油たちの力を集結して、アイロンパワーを発揮してもらうことにしました。速攻でシワが消えるわけはありませんが、継続することで肌のハリがよくなります。精油は「成熟肌用ブレンド」に置き換えてもいいです。

クレイ ピンククレイ 大さじ2杯(約18グラム)
水分 ネロリウォーター 小さじ2杯(約10ミリ)
オプション センテラオイル 小さじ1杯(5ミリ)
はちみつ 小さじ1/2杯(2.5ミリ)
精油 フランキンセンス 1滴
サンダルウッド 1滴
シスタス 1滴



E-Conception.org アロマの部屋
アイマッサージ用ペースト


目もとの小じわ、くすみ、くま対策。通常フェイスパックでは目まわりを避けてパックしますが、このクレイペーストなら目まわりギリギリまでたっぷり使うことができます。コツは人差し指にクレイペーストを付けて、目まわりをゆっくりやさしく弧を描くようにマッサージ。適時、ペーストを追加していきます。5分ほど放置しますが、乾燥しだす前に水を湿らせたコットンで、ゆっくり拭き取ります。目の中にクレイが入らないよう注意してください。

クレイ ホワイトクレイ 小さじ2杯(約6グラム)
水分 カモミールウォーター 小さじ1杯(約5ミリ)
オプション ホホバオイル 小さじ1/2杯(2.5ミリ)



E-Conception.org アロマの部屋
ニキビさよならパック


脂性肌でニキビ・吹き出物にお悩みの方向け。混合肌の方は、ニキビ部分にだけ付けてください。
※患部のみ使用の場合には、精油の量を倍にすると、より効果的。
クレイ グリーンクレイ 大さじ2杯(約20グラム)
水分 ウィッチヘーゼルウォーター 大さじ1杯(約15ミリ)
オプション はちみつ 小さじ1杯(5ミリ)
精油 ニキビ脂性肌用ブレンド 2滴



E-Conception.org アロマの部屋
混合肌、調整パック


脂性/乾燥混合肌でお悩みの方。脂分をたっぷり含むレッドクレイに、乾燥部分を刺激することなく、脂性部分を調整してもらいましょう。はちみつとグリセリンで、とろ〜り感のあるパックに仕上げてみました。

クレイ レッドクレイ 大さじ2杯(約20グラム)
水分 ローズウォーター 小さじ1杯(約5ミリ)
オプション はちみつ 小さじ1杯(5ミリ)
グリセリン 小さじ1杯(5ミリ)
精油 脂性混合肌用ブレンド 2滴



E-Conception.org アロマの部屋
日焼け後のクーリングパック


うっかり日焼けしてしまったときのパック。炎症を沈静化させて、水分補給します。やけどにも応用できます(応急処置後)。

クレイ イエロークレイ 大さじ2杯(約26グラム)
水分 ラベンダーウォーター 大さじ1杯+小さじ1杯(約20ミリ)
オプション ボリジオイル 小さじ1杯(5ミリ)
はちみつ 小さじ1/2杯(2.5ミリ)
精油 ラベンダー 1滴
カモミールジャーマン
ホホバオイル3%入
5滴


E-Conception.org アロマの部屋
ドライスキン用、ミルク・クレイパック


乾燥肌にお悩みの方のために、牛乳とクリームを活用したレシピを開発してみました。ミルクに含まれる水分と油分のバランスが、クレイペーストと相乗効果を発揮して、しっとり、やわらかなお肌に仕上がります。ファンデーションを厚塗りしたような自然な感覚で、パック中であることを忘れてしまいそう。

クレイ イエロークレイ 小さじ1杯(約4グラム)
ピンククレイ 小さじ1杯(約3グラム)
水分 牛乳 小さじ2杯(約10ミリ)
オプション プレーンヨーグルト
又は、クリーム(液体)
小さじ1杯(約5ミリ)
ホホバオイル 小さじ1/2杯(2.5ミリ)
精油 乾燥肌用ブレンド 2滴


E-Conception.org アロマの部屋
水分補給、クレイジェルパック


乾燥・老化の原因は、水分不足にある場合が多いものです。きゅうりとリポゾームを利用して、しっかり水分を補給させるレシピを開発しました。ミネラルジェルを加えて「クレイジェル化」させることで、肌の上に放置できる時間が長くなります。リラックスタイムに30分くらいお肌に載せてください。しっとり、すべすべお肌に変身します。

クレイ ホワイトクレイ 大さじ1杯(約8グラム)
オーストラリア産ベージュクレイ
(現在お取り扱いなし)
大さじ1杯(約18グラム)
水分 きゅうり 1/4本(すりおろしたもの) 大さじ2杯(約30ミリ)
オプション ミネラルジェル 大さじ1杯(15ミリ)
リポゾーム 小さじ1/2杯(2.5ミリ)
センテラオイル 小さじ1杯(5ミリ)
ビタミンE 小さじ1/4杯(1.25ミリ)
精油 キャロットシードオイル 1滴
キャロットCO2抽出(25%ホホバ入) 1滴






クレイバス用 手作り入浴剤


クレイを使った手作り入浴剤。「香りつき・にごり湯」が簡単に作れます。
クレイバスは血行をよくし、体内の循環機能を高めます。鎮痛作用もあり、また、アトピーや皮膚の荒れにも効果が期待されます。洗浄作用もあるので、石けんでカラダを洗う必要もないほど。アロマセラピーとの相乗効果により、リラックスしたバスタイムをお楽しみください。

※レシピはお風呂1回分と考えていますが、お好みによって調整してください。

E-Conception.org アロマの部屋
疲れをいやす、夜のゆったりバスタイムに


甘いフローラルな香りに包まれて、今日の疲れを癒してください。重曹を入れると、より体がほかほかになります。

【作り方】材料をそのまま混ぜただけでは精油は乳化されません。クレイを水分で溶いて固めのペーストを作ってから、塩、重曹を混ぜ、そこに精油を加えてください。出来上がったペーストを湯船に溶かし込みます。

クレイ ピンククレイ 大さじ2杯(約20グラム)
オプション 天然塩 大さじ1杯(約15グラム)
重曹 小さじ1杯(約5グラム)
精油 ラベンダー 4滴
ベルガモット 3滴
イランイラン 1滴



E-Conception.org アロマの部屋
スッキリお目覚め朝風呂に


眠たい朝に。柑橘系のフレッシュな香りで、シャキッとさわやか、今日も一日やる気にさせてくれます。

【作り方】材料をそのまま混ぜただけでは精油は乳化されません。クレイを水分で溶いて固めのペーストを作ってから、塩、重曹を混ぜ、そこに精油を加えてください。出来上がったペーストを湯船に溶かし込みます。

クレイ グリーンクレイ 大さじ2杯(約20グラム)
オプション 天然塩 大さじ1杯(約15グラム)
精油 グレープフルーツ 3滴
ジュニパー 2滴
レモン 2滴



E-Conception.org アロマの部屋
お肌しっとり、贅沢気分のリラックスバスに


週末の贅沢な昼風呂に。クレオパトラもビックリのゴージャスな香りに包まれながら、お肌も元気になります。乾燥しがちな冬向けです。

【作り方】ホホバオイルに精油をブレンドしたものを、クレイの中に少しずつ滴下します。クレイにオイルがくっ付いてクレイが小さなボール状にかたまりますが、均一なボール状になるようによく混ぜ合わせてください。

クレイ レッドクレイ 大さじ3杯(約30グラム)
オプション ホホバオイル 小さじ1杯(5ミリ)
精油 フランキンセンス 3滴
サンダルウッド 4滴
ローズ 1滴