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=======================================2005/8/22発行===
E-Conceptionの週刊メルマガ 【第33号】

     ◆◆おやすみ猫な、お気楽アロマ・マガジン◆◆
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こんにちは、E-Conceptionの福島です。

先週木曜日、夫婦でスウェットに行ってきました♪
いやあ〜、感動ものでしたよ〜。

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┃■今週のハッピー・メッセージ by E-Conception
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┃   今週もワクワク楽しく過ごすための、こころのビタミン。
┃   ハッピー・メッセージをお届けしまーす♪
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【今週のメッセージ】
 私は今日から、愛のなかで成長することを選択します。

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 これは、先週スウェットで湧き上がってきたアファメーション。

 今までは苦労しないと成長しない、みたいな思い込みがあったけど、
 もうツライ経験は十分してきたから、これでおしまい。

 これからは、愛のなかで成長していこう、と決めました。

 ツライのはイヤだからもうやめる、ということではなく、
 愛のなかで成長すること「あえて選択しよう」ということです。
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■アロマ利用術 〜日焼け後の応急処置
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海や山、夏の行楽シーズン、お楽しみですか?

自然素材で作るナチュラル日焼けどめは、E-Conサイトでもご紹介していますが、
http://www.e-conception.org/info/color1.html#sunscreen

今日は、うっかり日焼けしちゃったときの
 簡単アロマ応急処置法 をご紹介しましょう。

ラベンダーウォーターをたっぷりスプレーしてから、
ラベンダーのエッセンシャルオイル(精油)を希釈したオイルを
ほてったお肌にたっぷり塗ります。

 【日焼け後の応急処置オイルのレシピ】
 ・お好みのキャリアオイル(ホホバオイルなど) 50ミリ 
 ・ラベンダー精油 30滴(精油濃度3%として)

50ミリの遮光瓶に作り置きして、ほてりが醒めるまで、
一日何回でも、日焼けした部位に塗りたくります。

なかでもラベンダーオイルの一種「ラベンダー・スパイク」は日焼け対策にはもってこい。
ケトンの含有量が多いので、紫外線でダメージを受けた肌を早く蘇生してくれます。

ラベンダー・スパイクが入手できたら、
レシピ中の「ラベンダー精油」を「ラベンダー・スパイク精油」に置き換えればOK。

この時期は常備しておきたい精油です。
http://www.e-conception.org/aromsale/aromlist9.html
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■二度目のスウェット体験記
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夫と参加した二度目のスウェット(天然サウナで行う、インディアンの儀式)。
すばらしかったです〜。

今回は最初から「愛を選択すること」を自分なりのテーマにしました。
セッションが始まるや、自然とあちらから降りてきたんですよね。

すごくシンプルに、「私はこれから、愛に生きます」と。

そのテーマが次第に潜在意識の奥深くに染み入っていったようでした。

スウェットの最中に悟った?ことがあります。
うまく言葉に出来るか分かりませんが、なんていうのかな、
「神と光:邪悪なものと闇」の関係性がすごく分かった気がしたんです。

神=光はすべてを照らし出す、包み込むのです。
闇は光を包み込むことができません。
光だけがすべてを包み込むことができるのですね。

つまり、光と闇って相対するものではないんですよね。
ジャンケンの、パーとグーの関係みたいなもの(^^;)。

ネガティブなもの=闇、というのは
私たち人間が勝手に名づけて勝手に存在させているものなので、
神の世界ではそういうものって存在しないんです。
なぜかというと、神=光が近づくと、闇がなくなっちゃうから。

だから私たちがネガティブだと思っていることも、
実は光が当たればポジティブになるんですよね。
要は、光を当てるかどうか?、だけなんです。

で、この「光」というのは「愛」なのですね。
すべてを愛で包み込むことができれば、
いやなもの、邪悪なものはひとつもなくなる。

すごく当たり前でシンプルなことなんだけど、
その構造を実感としてつかむことができました。

最後には、私のスピリチュアルガイドが光になって降りてきて、
二人ハグしました。

そして、彼女と入れ替わって、私は私を抱きしめました。

 私は私を愛します。
 私はすべての人を愛します。
 私は地球、宇宙のすべてを愛します。

そんなアファメーションが自然に湧き上がってきました。

感動でした〜〜。

スウェット初体験の夫ラースは、サウナが好きなこともあって、
すごく気に入ったようです。

最初は暑さと格闘していたけど、
そのうち「戦わなくてもいい」って思えてきて、
ただ流れに身を任せていたって。

いかにも男性らしいスウェットだなと思いました。

また来月も二人で参加する予定です。
しばらく病み付きになりそうですね(^^;)。

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  国際ナチュラルセラピー協会 公式サイト
 http://www.inta-j.org/
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