クレイセラピーの目次
■クレイとは
■クレイの使用法
■クレイ内服
■クレイの種類と成分
■クレイ通信販売
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●クレイバス
お風呂にクレイを溶かした「にごり湯」。
クレイバスに入浴すると、洗浄効果だけでなく、クレイの成分が心身を癒します。
血液循環、発汗を促進し、異物を除去したり、痛みを和らげたり、体調を整えてくれるそうです。
アロマバスと同じような要領で、目的に従って精油を混ぜると更に効果的。筋肉痛、生理痛、冷え症、外傷、うちみ・捻挫などに効果が期待できます。
クレイを使った入浴剤「クレイバスソルト」も手作りすることも出来ます。
【クレイバスソルトのレシピ】
- ロックソルト ５０ｇ
- クレイ（粒の荒いものがよい） ３０ｇ
- 精油 ２０〜３０滴
※これに重曹などを加えると、さらに血行促進作用があがるようです。
※クレイに水を加えてペースト状にしてから精油を加えると、精油が完全に乳化しますので、お風呂のなかで皮膚刺激が出るリスク回避になります。
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